Реакция на тяжелый стресс и нарушение адаптации.

Реакция на тяжелый стресс и нарушение адаптации – это психологическое расстройство, которое возникает вследствие влияния какого-либо сильного фактора, острой психологической травмы, тяжелой негативной ситуации или длительного стресса. У человека происходит нарушение социально-бытовых функций.
Стрессовые факторы подразделяются на физиологические и психологические, а также имеют разный уровень интенсивности влияния на человека. Их уровень влияния на человека в первую очередь зависит от индивидуальных особенностей психики, механизмов ее защиты, характера человека, а также его социального положения в обществе. Однако пережитые острые стрессы не являются достаточным условием для развития этого заболевания.
Поэтому причиной возникновения психологического заболевания есть наличие одного из факторов:
1) Сильное стрессовое событие в жизни.
2) Значительные жизненные изменения, которые приводят к негативным обстоятельствам.
Острая реакция на стресс – психологическое состояние, которое длиться непродолжительный период времени от 2-3 часов до 2-3 дней. Это состояние характеризуется первоначально ошеломлением человека, дезориентацией, рассредоточением сознания и внимания. Приходит чувства тревоги и страха. Могут возникать и вегетативные проявления: такие как одышка, повышенное потоотделение, расширение сосудов, зуд, онемение конечностей и т.п.
Расстройство адаптации – может развиваться в том случае, когда стрессовый фактор является не слишком интенсивным и может длиться длительный период времени или же когда человек приспосабливается к новым жизненным условиям и обстоятельствам, к которым он не привык. Среди таких обстоятельств могут быть: потеря супруга, ребенка, близкого человека, принудительный переезд, развод, длительная болезнь, которая меняет жизнь человека. Первые симптомы расстройства могут возникать в течение первого месяца после события и длиться около 2-3 месяцев. Симптомы могут исчезать, а потом снова возникать. Расстройство адаптации может переходить в хроническую стадию, тогда симптомы могут продолжаться более полугода.
Симптомы расстройства адаптации:
1) Сниженное или депрессивное настроение.
2) Тревога, беспокойство.
3) Необоснованная агрессия, которая может возникать внезапно.
4) Вялость, пониженная активность.
5) Подавленное настроение.
6) Трудность ведения повседневных дел.
7) Неспособность собрать свои мысли, рассеянность.
Тревога и беспокойство находят свое проявление в физиологических проявлениях: учащенное сердцебиение, напряжение в мышцах, одышка, тошнота, расстройства пищеварения и т.п.
Лечение:
Зачастую, именно физиологические проявления расстройства заставляют человека обращаться к специалистам. Это связано с тем, что человек объясняет свое депрессивное настроение стрессами, проблемами на работе, в личной жизни. Однако, не стоит забывать, если не обратить внимание на свое состояние вовремя, то расстройство может перейти в хроническую форму и тогда бороться с психологическим состояние будет сложнее.
Лучше всего, когда человек не занимается самолечением, а обращается за помощью к психологу-психотерапевту, который, исходя из вашего состояния, определит какие методы воздействия и лечения необходимо применять.
Главная цель психолога-психотерапевта вернуть Вас к нормальной активной повседневной жизни. Лечение может включать психотерапию и прием медикаментозных препаратов.
Именно психотерапия может помочь понять, почему стрессовая ситуация повлияла на человека, и научиться задействовать внутренние процессы в себе, чтобы уметь сопротивляться негативным факторам или воспринимать ситуацию под другим углом.
Лекарственные препараты могут назначаться врачом в случае, когда психотерапии недостаточно, тогда  нужна поддержка со стороны антидепрессантов, успокаивающих препаратов – то есть в случаях, когда расстройство имеет более тяжелую форму.