Генерализированное тревожное расстройство – это состояние, при котором человек испытывает чрезмерную тревогу и беспокойство, которые не связаны с определенными предшествующими или происходящими событиями в его жизни. Они не понимают, что их опасения преувеличены, но чувствуют себя дискомфортно от излишних переживаний. Их тревога зачастую не имеет какого-либо направления, она смазана, расплывчата и не ясна ее четкая причина.
Человек, который страдает таким психологическим расстройством, ожидает неприятностей или негативных событий, он боится их. В связи с этим он беспокоен, раздражителен и легко воспламеняется.
Симптомы, которые наблюдаются у человека, страдающего подобным расстройством,  можно подразделить на несколько групп: физиологические, эмоциональные и поведенческие.
К физиологическим относятся: проблемы со сном, повышенное потоотделение, ускоренное сердцебиение, постоянное напряжение в теле, иногда боль в мышцах, проблемы с пищеварением.
Эмоциональные симптомы – чувства, благодаря которым человек выражает свое субъективное отношение к действительности и окружающему миру. Неизменные тревога и волнения, которые не поддаются контролю, возникновение навязчивых мыслей, чувство страха и боязни от ожидания какого-либо события, попытки контролировать ситуацию, страх остаться в неведенье.
Поведенческие симптомы. Человек избегает определенных ситуаций, в которых может чувствовать себя тревожно, боязнь остаться наедине, невозможность расслабиться, откладывание важных вопросов или дел на потом, из-за постоянного чувства эмоционального истощения.
В отличие от такого психологического расстройства, как фобия, генерализированное тревожное расстройство распространяется на все сферы деятельности человека и стороны его жизни. Хотя такая тревога имеет менее насыщенный характер, чем при фобии, она может длиться достаточно большой промежуток времени (на протяжении 6 месяцев и более), принося значительные страдания и эмоциональные переживания.
Человек беспокоиться относительно множества вещей: семья, работа, отношения с друзьями, денежные вопросы. При подобном психологическом заболевании волнения приобретают более интенсивный характер. Выполняя повседневные дела, тревожные мысли не оставляют голову, человеку трудно, а иногда и невозможно от них избавиться.
Беспокоиться и переживать вполне нормально, так как постоянно мы сталкиваемся с незнакомыми ситуациями, проблемами. Переживания – это реакция на внешние раздражители. Но, если Вы чувствуете, что ваша тревога стабильна (вы постоянно чувствуете волнение), чрезмерна, имеет навязчивый характер (вы волнуетесь по любому поводу), изнурительна и выматывает вас – стоит задуматься, возможно, вы столкнулись с психологическим расстройством как генерализированное тревожное состояние, и вам стоит обратиться к специалисту – психологу-психотерапевту.
Такое состояние поглощает человека полностью, и справиться самостоятельно порой невозможно. Разделить тревогу, которая приводит вас в никуда, от тех волнений, которые помогают двигаться вперед, очень трудно. При помощи психолога и его методик воздействия вы смежите стабилизировать свое состояние и снять напряжение.
Психолог-психотерапевт помогает клиенту, с помощью использования когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться более спокойно относиться к ситуациям и мыслям, которые вызывают тревогу и волнения. Благодаря проигрыванию ситуаций, в которых человек ощущал себя тревожно, психолог помогает по-другому реагировать на раздражители – в этом и заключается лечение и помощь, которые вы можете получить в нашем центре. Жить по-новому, без психологического напряжения теперь легко!

Психиатр психотерапевт Жигайло Виталий

Лечение ГТР Харьков Днепр Киев